قوانين مسابقه هم چنان كار ميشود
بنابر درخواست دوستان گروه ها شش نفره شدند. به اميد اينكه نفرات بيشتري به مسابقه بيايند.
بچه ها لطفا همه روز شنبه وزن خودشون رو اعلام كنند ها . نفرات مسابقه سايز هم سايز خودشون رو اعلام كنند. مرسي گلها .
سلام گلها
سلام سارا ي گلم من اومدم بابا اينجا تازه ساعت 11 صبح است ناهار چيه من هنوز فرصت نكردم ه صبحانه بخورم.
يعني هيچي نخوردم هنوز بجز اب
خوب من هنوز نرسيدم كه كامنتهاي نانازي رو مفصل بخونم ببنيم كه اشكال در امتيازات چيه.
ساراي گلم شما هر چي بتوني در امتياز دهي اين هفته هم به من كمك كني خوبه ولي يعني از روز شنبه تا چهارشنبه را حساب كنيم. همون تركيب قبلي.
گروه بندي رو من موافق هستم. گل دختر هم به نظرم حذف نشه چون كه هفته اي يك بار كه ميايد.
سارا جانم تو بيا همان گروه بندي رو اينجا بنويس.
تيمها سه نفره هستند.
قوانين كار :
تيمها سه نفره هستند.
هر كسي امتياز خودش رو ميده.
اعضاي تيم امتيازهاي تيم را چك و بررسي ميكنند. كه اشتباه نشده باشد.
سارا و نانازي و صبا هم چك مال همه رو چك و كنترل ميكنند. تا كم كم سيستم امتياز دهي راه بيفته.
امتيازها به اين صورت خواهد بود.
امتياز در محدوده كالري : 1 امتياز
امتياز اب بين هشت تا 12 ليوان : 1 امتياز
امتياز سركشي به اعضاي تيم و سايرين : 1 امتياز
حالا امتيازات ورزش چون كه اين هفته هفته ورزش است. هر كسي كه ورزش بيشتري بكنه برنده ميشه
پياده روي هر نيم ساعت يك امتياز
دراز و نشست هر 50 تا يك امتياز . هر 20 تاي اضافه يك امتياز ديگه . به ده تا اضافه چيزي تعلق نميگيره ستها بايد بيستاي باشه
دوچرخه سواري هر ده دقيقه يك امتياز
اروبيك هر نيم ساعت يك امتياز
جنبشهاي ريز ريز اگه خوب باشه و قابل قبول بطور خاص در دقيقه بيش از 5 دقيقه باشه يك امتياز به هر 5 دقيقه اش
كار با وزنه و استقامتي هر ده دقيقه دو امتياز
برنده هم روز شنبه صبح اعلام ميشه. يعني مسابقه از شنبه صبح شروع ميشه و جمعه شب تمام ميشه.
اين هم گروه بندي پيشنهادي ساراي گلم كه خيلي زحمت كشيده من با گروه سه اول موافق بودم ولي فكر كنم كه شايد شش نفره بهتر باشه. شما هم نظر بدهيد.
خانومی 18 نفر برای این مسابقه اعلام آمادگی کردن
ما میتونیم گروه ها رو 6 گروه 3 نفره
یا 3 گروه 6 نفره تقسیم بندی کنیم ...
1.صبا.شاتون.سردرگم
2.نانازی.شکمو.شیدولی
3.سارا.گل دختر.تیتیش مامانی
4.سوگند.خرسی خانم.نارگل
5.تینا.جلجل.باربی
6.آرام.مهسا.کوفته خانم , مي خانم
اگر بخواهيم شش نفره بكنيم.
پس :
1.گروه 1 و 5
2.گروه 2 و 4
3.گروه 3 و 6
اینجوری به طور متوازن تو گروه ها پخش میشیم و میتونیم به بقیه هم کمک کنیم ...
حالا باز هر تغییری لازمه بدیم...
