سلام به همه گلهاي زيبا

شرايط عضو شدن را يك بار مينويسم كه دوستاني كه ميخواهند عضو بشند بدوند كه بايد چه بكنند.

شرايط عضو شدن :

يك : خواستن و تصميم گرفتن براي كاهش وزن ولو هر چقدر آبكي ..... منظورم فكر نكنيد كه يك تصميم عجيب و غريبي بايد بگيريد. همين كه بگيد اه خوبه كه من هم وزنم كم بشه كافيه.

دوم : زدن يك وب لاگ رژيمي

سوم : اعلام وزن و قد فعلي و وزن مطلوبي كه ميخواهيد برسيد.

چهارم : هيچي ديگه شما عضو شديد.

به همين سادگي خوبه؟ پس بدويد و يك وب رژيمي بزنيد شروع كنيم ديگه . كم كم بقيه مسير را با هم ميريم.