و زندگي جريان دارد
ساعت 18
بچه ها من تا الان خيلي دختر خوبي بودم , سوگند جان من هم فكر كنم كه مثل تو عمل كنم يعني ديگه كامنت گذاشتن رو كنار بگذارم .
مامان ارام ميدوني كه خيلي ما شبيه هم هستيم ها من داشتم فكر ميكردم كه دوره بعدي اين مسابقه بايد كوتاه مدت باشه الان مثل اين ماراتن هاي خيلي طولاني شده كه ديگه اخرهاي اون رسيده و هيچ كس نا نداره !!!!!!!!!11 .
من دارم به مسابقه هاي يك هفته اي فكر ميكنم .يه ايده دارم كه كمي كارام رو بكنم ميايم ميگم.
بچه ها تنديس گفته كه انگيزه اش داره كم ميشه زودي بهش انگيزه تزريق كنيد.
بچه ها من رو بيشتر كنترل كنيد. لطفا ساراي گلم تو سرگروه من هستي ديگه هر شب مشقهاي منو خط بزن ديگه.
شيدا جونم وارد گروه پايداري شده بهش خيلي خيلي اومد ميگيم.
بچه ها اخر هفته ديگه سايز دور كمر رو بايد بگيد ها . من كه دارم خودم رو ميكشم كه اول بشم.
خوب الان دو ساعت ديگه شام ميخورم تا اون موقع هم هيچي كه بعد باشه نميخورم. ولي بعداز شام كمي تخمه و اينها ميخورم ولي قول ميدم كه مثل هميشه نباشم .
خيلي خوشحالم كه دكترم گفت كه بايد روز تقلبم رو كمي حساب و كتاب دار بكنم. يه هفته اخر رو ميخواهم بين 1000 تا 1200 بخورم نظرتون چيه؟ ميگم نكنه كه اين ترازوي 65 كيلويي درست باشه؟ براي همين ميخواهم كمي كمتر بخورم.
ساعت 17
من امروز خيلي خوب خودم رو كنترل كردم تا الان حدود 600 كالري خوردم و بعد هم شام ميخورم و بعد هم با دوستام برنامه داريم كه بريم بيرون. ولي نميخواهم كه بيش از 1500 كالري بخورم و ديگه روزهاي تقلب اون طوري كه خودم رو خفه كنم نميخواهم كه داشته باشم.
گلهاي زيبا لطفا ميزان كاهش وزن خودتون رو بگيد و نه وزن فعلي خودتون. اون وقت من در حساب و كتاب ممكنه كه اشتباه بكنم.
به نظر ميايد كه همه خيلي خوب پيش رفتيد. اگه كسي كاهش وزن هم نداشته حتما روحيه اش رو بيشتر و بهتر نگه داره و هفته ديگه بيشتر خواهد داشت.
من از پيشرفت خودم خيلي راضي هستم و فكر ميكنم كه اين يك هفته تثبت خوردن خيلي خيلي خوبه بطور خاص اگه نگاه كنيد من الان تقريبا روزي 1400 كالري خوردم ولي بهرحال باز كم كردم كه خيلي مثبته.
دوباره ميايم كه بنويسم كه يادم باشه كه هله و هوله زياد نخوردم.
خوب بچه ها من برگشتم. بعد از تقريبا دو روز در حالت شوكه بودن بالاخره به خودم گفتم كه زندگي بايد جريان داشته باشه همان طور كه خود نياز گلم هم گفته .
بار ديگه از خدا ميخواهم كه به نياز گلم صبر بده و به همه خانواده اش پايداري و استقامت در مقابل اين درد جانسوز عطا بكنه.اميدوارم كه همه دوستاني كه در تهران هستند براي مراسم خاكسپاري اون شركت كنند.
خوب من دوباره نوشتن در مورد كاهش وزن رو شروع ميكنم.
امتيازها رو فردا به روز ميكنم. سارا جان اگه شما تونستي اون امتيازاتي كه دادي رو تا شنبه شب فردا به روز كني خيلي عالي ميشه اگه نشد كه مشكلي نيست من فردا حتما قول ميدهم كه وقت بگذارم و همه رو به روز كنم. و براي هفته آخر آماده بشيم.
و اما وزن من . من ترازوم خراب شده يعني رفتم روش منو 6 كيلو نشون ميداد؟!!! بعد با دو تا ترازو ديگه خودم رو وزن كردم. يكي ديجتيالي هست و منو 65 نشون داد !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! و يكي هم يك ترازوي معمولي كه منو كمي كمتر از 62 نشون ميداد . من نميدونم كه كدوم رو اصل بگيرم.
اول خواستم اون ديجيتالي رو اصل بگيرم ديدم كه دق ميكنم.
بعد هم خواستم اون عقربه اي رو اصل بگيرم ديدم كه خوب يعني من نزديك به يك كيلو و هشت صد گرم كاهش وزن داشتم؟ خيلي عاليه ولي خوب بازم نميدونم كه چكار كنم.
ولي واقعيت اين كه شكمم به نظرم كوچيك شده هنوز سايز نگرفتم و اندازه نگرفتم ولي ديگه شلوارهاي قبلي برام گشاد شده و يا بالا تنه ام كوچيك شده بهرحال شما بگيد كه من كدوم رو اصل بگيرم.
يك نكته هم كه من دسترسي ام به اون ترازوي ديجيتالي و عقربه اي هر دو هست و با هر دو ميتونم وزن كنم.
حالا شما بگيد.
بقيه هم پس بيايند كاهش وزن خودشون رو اعلام كنند و يا هر كاهش وزني ولو يك گرم هم خيلي عاليه . پس دوستان منتظر هستم.
واي بچه ها لعبت جونم خيلي مبارك باشه كه وارد دهه 90 شدي خيلي خيلي مباركه واقعا باورت ميشه كه به اين زودي رسيدي؟ خيلي عالي داري پيش ميري و اميدوارم كه هميشه همينطور پيوسته و پايدار پيش بري. حالا كه ورزش رو شروع كردي حتما كه پيش ميري.
مامان ارام گلم مرسي از كمك ات من همون يك و نيم كيلو كاهش وزن رو اصل گرفتم يعني الان خودم رو حدود 62.5 در نظر ميگيرم ولي خيلي خوشحال هستم كه تا دهه پنجاه وقت كمي مونده و حتما كه اين رو تا اخر ژوئن ميتونم برسم يعني شايد به اين آرزو كه وقتي كه مي رم امريكا 59 باشم خيلي هم غير واقعي نبوده . اخه الان نصفه مي است اگر تا اخر مي يك كيلو ديگه كم كنم اون وقت تا اخر ژوئن ميتونم دو كيلو كم كنم و وارد دهه 59 بشم, كه خيلي خيلي عاليه.
