نتايج مسابقه هفته اول
اين هم جدول كاهش 18 كيلويي , ببينيد و لذت ببريد
نتيجه اينكه جمع كاهش تاكنون 18 بوده است . البته كساني كه مثل من افزايش داشتند اين رو كمتر كردند يعني مثلا من كه نيم كيلو زياد كردم از جمع كاهش كم كرده يعني در مجموع كاهش بالاي 20 كيلو بوده ولي بعضي ها مثل من خوب افزايش داشتند و در نتيجه كار گروهي كمي پايين كشيده كه همه ما كه افزايش داشتيم بايد براي اينكه گروه خوب پيش بره كمي اين هفته به خودمون سخت بگيريم.
جمع امتيازها هم 2889 امتياز بوده
خيلي عاليه نه؟
كساني كه وزنشون رو اعلام نكردند همون وزن قبلي رو براشون در نظر گرفتيم. اگه هر اشتباهي من كردم لطفا به من بگيد كه تصحيح كنم.
بعد هم خيلي عالي پيش رفتيد. من اين هفته روي ورزش متمركز هستم و هيچ چيزي نميتونه از روزي يك ساعت و نيم ورزش من كم كنه حالا به همه نشون ميدم كه من چه حريف سرسختي هستم.
خيلي خوشحالم همه خيلي خوب پيش رفتيد و برنده اين هفته هم سوما بوده كه بهش خيلي تبريك ميگم كه هم با امتياز بالا 1.7 كيلو كاهش داشته تبريك و تبريك و تبريك و به اميد اينكه با ورزش و سالم خوري يك مانكن درست و حسابي بشي.
