چهارشنبه 22 ژوئيه
سلام به همه خوبيد همه؟
پرستش جونم خيلي درست ميگي اصلا نميخواهد كه در جزئيات اينقدر به خودمون سختي بديم . من خودم با اين سايت كالري شماري راحتم ولي تو هم بايد ببيني كه با چه سايتي راحتي و همون كار رو بكن . چون كه نميخواهيم كه وسواسي بشيم .
خوب بچه ها من امروز خيلي خوب بودم. خوشحالم . كلي هم ورزش كردم و دوچرخه زدم و راه رفتم . فردا هم سعي ميكنم كه بهتر باشم به نظرم بايد دوباره يك تيم بندي هايي بكنيم كه بچه هاي قديمي تر به دوستان جديد برسند و آموزش بدند و خلاصه كمك كنند كه حالا فردا سعي ميكنم كه فكرم رو منظم كنم و بگم كه پيشنهادم چيه.
فردا ميخواهم ناهار باقلي پلو با ماهي درست كنم. فردا از عصر ميايم خونه و كمي ارامش دارم . سعي ميكنم كه فردا يك فرصتي بشه اين كارا را بكنم چون كه از هفته ديگه من خيلي سرم شلوغ ميشه و فكر نكنم كه بتونم تند تند بيايم و يا خيلي سركشي بكنم.
خوب همه خوب بخوابيد و خوابهاي رنگي ببينيد.
شنيدم كه اين د وسه روز تهران خيلي شلوغ بوده به اميد اينكه اين همه تظاهرات وزحمت همه به نتيجه برسه .
