كاهش وزن تپل ها

ديدم كه شما گلهاي زيبا پرسيديد كه پاپ كورن بدون روغن رو چطوري درست ميكنيد. خواستم توضيح بدم.

من معمولا اين كار رو ميكنم. از اين دستگاه ها پاپ كورن درست كني دارم كه با هواي داغ كار ميكنه حدود 30 يورو هست ولي من نخريدم يك شركتي كه يك بار يه چيزي هايي خريده بودم بهم هديه داد . ذرت رو ميريزي توش حدود يك قاشق بعد خودش بعد از دو سه دقيقه پاپ شده ميده بيرون . همين ديگه كاري نبايد بكني. چون كه با هواي داغ هم كار ميكنه خيلي خوب پاپ ميشه و حسابي شكفته ميشه.

حالا ديشب اين روش رو چك كردم كه براي شما بنويسم. در يك كيسه كاغذي مقداري پاپ كورن بريزيد و سرش رو با يك چيزي گره بدهيد مثلا نخي , چيزي و بگذاريد تو مايكرو ويو , اون هم بعد از يك دقيقه شروع ميكنه و بيش از سه دقيقه نگذاريد چون كه ميسوزه.

يا اگه كيسه كاغذي نداشتيد در يك ظرف پلاستيكي كه مخصوص مايكروييو هست بگذاريد سريع پاپ ميزنه

من نمك نميريزم ولي اگه دوست داشتيد كه نمك داشته باشيد خوب كمي نمك هم توش بزنيد

امتحان كنيد خيلي ساده است و خيلي چيز خوبي هست . سير ميكنه بدون چربي و خيلي هم كم كالري. ولي من به شما پيشنهاد ميكنم كه اين دستگاه ذرت درست كني رو بگيريد بطور خاص اگه بچه داريد چون كه يك ميان وعده وبي براي اون هم هست و سالم .