تبليغاتX
كاهش وزن تپل ها

كاهش وزن تپل ها

سلام

سلام خوبيد همه؟

خواستم چند چيز بگم و برم

تظاهرات خيلي خوب بود خيلي خيلي خيلي زياد اومده بودند . هيچ وقت اين همه ايراني از كل دنيا يك جا نديده بودم خيلي عالي بود و همه چيز خيلي خوب پيش رفت بجز .......

بجز اينكه من گرما زده شدم حسابي يعني نيم ساعت بعد از رسيدن به استاديوم سرم گيچ رفت و غش كردم .. خيلي بد شد چون كه همه خانواده كه از سرتاسر دنيا اومده بودند يكباره ترسيدند و همه زدند بيرون و مامانم هم از ترس غش كرد....... و خلاصه خيلي بد شد و من خيلي ناراحت شدم تا دو روز گذشته هم حالم خيلي گرفته بود كه اينطوري شد و همه چيز بهم ريخت

بهرحال الان كمي هوا گرم شده , من فعلا پاريس هستم. و حالم كه كمي بهتر شد بازم ميايم مينويسم.

تا بعد

همه اتون رو دوست دارم

+ نوشته شده در  چهارشنبه نهم تیر 1389ساعت 19:57  توسط صبا  | 

صبا به تظاهرات ميرود

سلام بچه ها همه خوبيد؟


آرام جان و زي زي جان و سوگند جانم خيلي خوشحالم كه با شما صحبت كردم و كلي روحيه گرفتم.

سپيده جونم كه رهگذري رد شدي و يك پست خيلي قشنگ برام نوشتي خيلي ازت ممنونم. واقعا بهم روحيه دادي .

صورتي جونم من همه جور با كار تيمي موافقم هر كاري كه هست در خدمت هستم . فقط الان شايد مثل قبل نتونم كه مستمر و هر روز بيايم نت . حالا ببنيم كه چه ميتونيم با هم بكنيم . بهرحال دستت درد نكنه كه خيلي داري به همه كمك ميكني

سوما جونم وبت ويروسي هست و من نميدونم كه چه بايد بكنم؟

شانون عزيزم مرسي گلم خيلي ازت ممنون هستم

گل دختري واقعا كه گلي خيلي دوستت دارم

خوب بچه ها يادتون هست كه پارسال من رفتم تظاهرات فرانسه . امسال باز هم برنامه هست و من هم تصميم گرفتم كه امسال هم برم . شنبه صبح با هواپيما ميريم و دوشنبه بر ميگرديم . قراره امسال با شكوه تر از سال پيش باشه

فيلم براي ندا را ديدم و دانلود كردم كه به دوستانم نشون بدم , فيلم خوبي است بجز  بعضي جاها كه به نظرم اومد كه زيادي به اين مو.س . و.ي بها داده

خوب حال و احوال روحي و فيزيكي خيلي خوبه. با امير ديروز رفته بوديم يك مغازه تو لندن كه لباس عروس داشت  من هم كه هميشه دوست دارم لباس عروس بپوشم . هي رفتم لباسهاي مختلف پوشيدم و هي راه رفتم و هي خنديديم . ولي خدايش اوني كه ميخواستم نبود ها. ولي الان كه كلي لاغر شدم فكر كنم كه عروس خوشگلتري بشم .. باور كنيد.

خوب شايد هم خدا خواست كمك كنه كه من لاغر بشم . اخه يادتون هست كه پارسال چقدر گرم به گرم كم ميشد اينطوري در عرض چند ماه كار يكساله رو كردم ديگه. خوب بازم خدا رو شكر

ديگه پياده كه ميرم خيلي خسته نميشم. خودش خيلي خوبه.

خوب راستي سوگند جونم قرار بود كه اگر گروهي جمع ميشيد بگيد كه من زنگ بزنم با بچه ها صحبت كنم پس كي ميشه؟

خوب من برم ديگه . راستي بچه هاي جاده ابريشم هم خيلي خوب دارند كار ميكنند. من كه خيلي خوشم اومده حسابي همه دنبال كاهش وزن هستند و كلي انگيزه دارند.

ديگه اينكه .. چي بگم؟ هيچي ديگه همه رو گفتم . آهان

حرف اصلي ميدونيد كه ............................ خيلي خيلي خيلي تك به تك شما رو دوست دارم. بوس بوس

+ نوشته شده در  چهارشنبه دوم تیر 1389ساعت 20:10  توسط صبا  | 

سلام به همگي

سلام به همه

سوگند جونم بابا شما كه همش مشغولي , پس چطوري باهات تماس بگيرم؟

زي زي جونم چشم من در خدمت هستم حتما باهات تماس ميگيرم قربونت برم

ارمغان جونم من بهت گفتم كه چه بكني ايا به گروه طلايي سر زدي؟

هنگامه جونم بيا يك وب لاگ درست كن و شروع كن ديگه

صورتي جونم  منظورت از اينكه در همان گروه رويايي طلايي بنويسيم چيه؟ يعني تو وب خودم ننويسم؟ تو يك وب ديگه نوشتن برام خيلي سخته ولي اگه همين جا منظورت باشه و يك طوري با هم گروه باشيم من حرفي ندارم هر طور كه شما بگيد ميكنم. برام بيشتر توضيح بده لطفا , ولي مرسي كه به فكر همه بچه ها هستي.

خوب بچه ها همه پرسيديد و مستمر خصوصي دارم كه من چي شدم و ...

من در چند جمله ميگم و ميرم باشه؟

من چند ماه پيش كه پام شكسته بود  يك بار خوردم زمين و سرم خورد زمين بعدش همش سردرد داشتم و چشمام سياه ميشد و ... كه رفتم دكتر و ام ار اي و خلاصه فهميدم كه يك نوع  تومور مغزي دارم و خوب شد كه سرم خورد زمين و متوجه شدم.... يعني خواست خدا بود .

بعد از اون سه عمل در آلمان داشتم و بعد اومدم آمريكا كه يك متخصص ديگه منو ببينه و الان هم انگليس هستم كه يه متخصص ديگه منو ببينه .. و خلاصه يك داستان درازي شروع شده كه معلوم نيست كه كي تمام ميشه.

بهرحال چند ماه اول كمي سخت بود ولي الان تقريبا حالم بهتره , به احتمال قوي يك عمل ديگه خواهم داشت چون كه بجز اين تومور مغزي يك عارضه ديگه هم هست كه يكي از رگهاي مغزم ديواره دروني اش پاره شده و هر لحظه ممكنه كه خود رگ پاره بشه كه اگه اينطوري بشه خونريزي مغزي ميكنم . يعني دو تا مشكل پيدا شده كه حالا داريم تلاش ميكنيم كه اين مشكلات را حل كنيم.

پس همه شما كه الان چند كيلو چاق هستيد وناراحت بدونيد كه سلامتي همون طور  كه نانا گفته بالاترين هديه خدا است كه پس بايد خيلي گرامي بدونيد اون رو.

حرف خيلي زياد دارم از تجربيات خودم در اين زمينه ها ولي راستش زياد دوست ندارم كه در مورد بيماري و اين چند ماهي كه گذشت براتون بگم . خيلي خودم رو ناراحت ميكنه . دوست دارم كه بيشتر تو اينجا از چيزهاي شاد بگم.

الان اصليترين چيزي كه منو ناراحت ميكنه نگراني و تشويشي هست كه در چشمهاي امير نامزدم , بابا و مامانم و داداشهام ميبينم ولي خوب ديگه چه ميشود كرد؟

همه اتون رو خيلي دوست دارم و اميدوارم كه جواب همه سوال ها را داده باشم. در عرض اين چند ماه به طور خاص بعد از عمل دوم من خيلي وزن كم كردم كه الان دوباره خيلي بهتر شدم چون كه هم غذا ميخورم هم كمي هم ورزش ميكنم و ...

خوب ولي الان مهمه درسته؟ الان خوب و سرحال و قبراق و شاد و انشاالله به زودي تندرست ميشم و خدمت همه شما ميرسم و دوباره كارت دعوت عروسي صادر ميكنم و بالاخره همه گروه پايداري در عروسي صبا خانم شركت خواهند كرد . همه بگيد الهي امين. . بوس بوسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم خرداد 1389ساعت 20:13  توسط صبا  | 

سلام به همه

خوب بايد بگم كه من با كمال خوشبختي بايد بگم بنده 4 كيلو چاق شدم و الان خيلي بهترم ..... اخيش يادش به خير كه پارسال چطوري گرم به گرم كم ميكردم .

البته اين چاق شدن خيلي خوب بود ها چون كه من در طي چند ماه اخير خيلي لاغر شده بودم ولي الان تقريبا 52 كيلو شدم و كمي هم جون گرفتم.

از ديروز ورزش رو هم شروع كردم. يه دوست جان براكلي و ماهي هم هميشه برام جاي به خصوص دارند و كلا ديگه خيلي دوست دارم قبلا ها بري استيك ميميردم و الان براي ماهي

ببخشيد كه به شما سر نميزنم. سوما و شانون عزيزم شما وبت براي من ويروسي نشون ميده و اجازه ورود نميده. براي همين سر نزدم

دارم فكر ميكنم كه يك برنامه اي چيزي ترتيب بديم كه دور هم جمع بشيم . اگر كسي پيشنهادي داري بگه . شايد مثلا يك برنامه رسيدگي و زيبايي بگذاريم ؟ يا مثلا يه سالم خوري يا مثلا متمركز شدن روي ورزش يا چي؟ هر چي البته بجز كاهش وزن چون كه من الان دنبال كاهش وزن نيستم و

اگر هر كسي پيشنهادي داري به من بگه. قربون همگي برم. تا بعد.

سوگند جونم عزيزم بهت زنگ ميزنم و شماره ام هم ميدم تا بعد

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم خرداد 1389ساعت 11:47  توسط صبا  | 

سلام گلهاي زيبا

سلام من امروز حالم خيلي خوبه , شانون جونم مرسي عزيزم من هم دلم برات تنگ شده

ارام گلم مرسي چقدر از امروز لذت بردم

سوگند جونم پس كجايي تو , تلفن ات كه همش مشغوله...........


خوب اومدم بگم كه من خوبم ديگه . شاد باشيد

+ نوشته شده در  یکشنبه نهم خرداد 1389ساعت 20:54  توسط صبا  | 

سلام دوباره به دوستان گلم

سلام گلهاي زيبا خوبيد؟


بببخشيدمن دير به دير ميايم , ولي كمي عذرم موجه هست فكر كنم. ....

آرام گلم بهت زنگ زدم مشغول بود سعي ميكنم كه امروز يا فردا دوباره بزنم. سوگند جونم تو هم همينطور گفتم كه نكنه كه داريد با هم صحبت ميكنيد؟؟

گل دختر جونم خيلي خوب داري پيش ميري ها . ومن واقعا روز شماري ميكنم كه تو به دهه شصت برسي واي كه چه كيفي داره واقعا كه خيلي گلي

و همه بچه هاي گل پايداران كه خيلي خيلي ماهيد و همه مسابقه هاي جديد كه درست شده كه خيلي خوبه و واقعا دلم ميخواست كه من هم ميخواستم  دو سه كيلو رو كم كنم كه به مسابقه شما بيايم.

ارمغان جان  , چه جالب , عزيزم با بچه هاي ديگه تماس بگير ازشون بخواه كه در مسابقه شركت كني. قربونت برم الان هم كه خوب پيش رفتي .

و همه و همه و همه

من هم بد نيستم و فعلا دارم خوب پيش ميرم. همه رو دوستتون دارم.


+ نوشته شده در  سه شنبه چهارم خرداد 1389ساعت 14:43  توسط صبا  | 

قربون همه دوستام برم من

سلام بچه ها

خوبيد؟ مرسي براي همه چيز خيلي همه لطف داريد , شانون جونم من خيلي دلم براي تو تنگ شده بود ولي ميدوني كه سايت ات يعني وبت ويروس داره؟ هر بار كه ميايم ميگه كه ويروس داره و نميگذاره وارد بشم .

من هم هزار بار ميبوسمت و همه بقيه .

من متاسفانه الان نميتونم رژيم داشته باشم و بيشتر بايد به خودم برسم , دوران نقاهتم هست و شايد يك عمل ديگه دو ماه ديگه داشته باشم كه بايد آماده بشم .

زياد نميخواهم اينجا در مورد مسائل بيماري و مشكلات صحبت كنم ولي خوب مشخص هست ديگه كه برنامه عروسي عقب افتاد و خيلي مسائل ديگه ولي بهرحال بهتره كه در اين مورد ها صحبت نكنيم.

متاسفانه امكان شركت در مسابقه اي الان ندارم بيشتر خواستم بيايم كه به همه بگم كه حالم خوبه ولي نه اون كه بتونم مثل قبل هر روز بنويسم و چند ساعت پاي كامپيوتر باشم

روي ماه همه رو ميبوسم و حتما تلاش ميكنم كه به همه شما سركشي كنم . خيلي همه اتون رو تك به تك دوست دارم .

+ نوشته شده در  دوشنبه بیستم اردیبهشت 1389ساعت 13:37  توسط صبا  | 

سلام من اومدم

سلام به همه دوستان گلم كه خيلي خيلي خيلي خيلي خيلي دلم براي همه شما تنگ شده تا بي نهايت.


ببخشيد كه ماموريت قبلي كه مسابقه قبل از عيد بود را ناتمام گذاشتم و رفتم ولي خوب مشكلاتي بود كه دست خودم زياد نبود.

من حالم خيلي بهتره , دوران نقاهت را پيش مامان و بابام هستم و همه دارند بهم ميرسند و از اين زاويه خيلي خوبه. همه چيز رو به راهه و خلاصه اينكه مخلص همه شما دوستان گلم هستم.

آرام جان و سوگند جونم ممنون براي همه چيز در كلام نميتونم بگم كه شما چقدر در روحيه من تاثير گذاشتيد ... فكر كنم كه شايد خودتون ميدونيد كه من چقدر دوستتون دارم

تينا جونم اينقدر خوشحال شدم كه مامان شدي كه نگو و من خاله شدم . واي خدايا اسمش رو چي ميگذاري؟ دختره يا پسره؟ كاش كه دوقلو باشه ....

خوب من دوباره ميايم و مينويسم فعلا اومدم بگم كه من اومدم كه دوباره با هم شروع كنيم . زندگي سالم و زيبا و دوست داشتني كه هر روز ميتونه يك روزي زيبا و با خاطراتي زيبا باشه.

راستي حالا كه تقريبا از اون دنيا اومدم , ميخواهم بگم كه زندگي رو چقدر بيشتر و بيشتر از هميشه دوست دارم ؟

خوب حرف زياده , سعي ميكنم كه به همه طي چند روز آينده سركشي كنم. البته بهم كمي حق بدهيد كه نشستن و تايپ كردن هنوز خيلي برام آسون نيست ولي خوب حتما به خونه همه اتون با يك دسته گل خوشگل و بهاري ميايم .

دوستتون دارم يك عالمههههههههههههههههههههههههههههههههه بوس بوس بوس

+ نوشته شده در  یکشنبه نوزدهم اردیبهشت 1389ساعت 12:43  توسط صبا  | 

شرمنده كه هنوز جدول رو نگذاشتم ولي شما نتايج را اعلام كنيد

نتايج هفته چهارم مسابقه را اينجا اعلام كنيد؟ راستي چرا هيچ كسي از صبح نيامده؟ ناراحتيد كه من جدول نگذاشتم؟ باور كنيد كه وقت نبود و من حالم خيلي خوش نبود ولي سعي ميكنم كه جبران كنم . ببخشيد

+ نوشته شده در  شنبه بیست و چهارم بهمن 1388ساعت 9:53  توسط صبا  | 

امشب نتايج را اعلام ميكنم

 

سلام گلهاي زيبا

من حالم خيلي خوبه ولي امشب حتما نتايج هفته سوم را اعلام ميكنم . فعلا خوش باشيد تا من بيايم . مرسي از همه پيامهاي شما و از به طور خاص خصوصي ها  كه در مورد اون كليپ نوشتيد و بهرحال ايران آزاد ميشود ...

+ نوشته شده در  جمعه بیست و سوم بهمن 1388ساعت 11:55  توسط صبا  | 

سلام به همه

بچه ها ببخشید واقعا

من به شما قول ميدم كه تا جمعه قبل از اميتازات هفته ديگه اين جدول را درست كنم ولي كمي حالم خوب نبوده يعني تب داشتم و .. و اصلا نميتونستم بشينم پاي كامپيوتر ولي بهرحال الان خيلي بهترم .

راستياميد زنده قشنگه ببينيد.

 

پس تا جمعه فعلا خداحافظ تا كمي بهتر بشم.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم بهمن 1388ساعت 21:17  توسط صبا  | 

وقتي كه در برف پياده روي ميكني

خوب سلام خوبيد بچه ها , ببخشيد كه دير شد و نتايج اعلام نشده. اخه ميدونيد در برف رفتم پياده روي و سر خوردن همان ها و شكستن پا همان و دو روز در بيمارستان بستري بودن همان . يعني فعلا يك صبا پا شكسته در خدمت شما است كه فقط دارم دق ميكنم چون كه بايد تا اخر ماه فوريه كارام را ميكردم كه براي عيد برم پيش مامان و بابا و گلم كه فعلا نميدونم چي بشه.

خوب بهرحال از اين حرفها كه بگذريم سخن كاهش وزن خوش تر است.


تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net
تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

من قول ميدم كه تا شب كمي كارام رو بكنم و فعلا امروز در خانه هستم به اين جدول هم برسم.

مامان طاها گلم خيلي خوش اومدي و بقيه نفرات حتما يك وقتي ميگذارم و امروز به همه جاي وب سر و سامان ميدم. پس فعلا .. بازم با پوزش از تاخير در اعلام اميتازات.

دوباره ميايم . تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net


+ نوشته شده در  سه شنبه بیستم بهمن 1388ساعت 14:56  توسط صبا  | 

منتظر نتايج هفته سوم باشيد.

سلام گلهاي زيبا من تازه از خواب بيدار شدم و ساعت حدود 2 ظهره و من گرسنه هستم مثل چي , ميرم يك چيزي بخورم ورزش كنم كمي خونه رو تميز كنم و بعد به جدول كشي اينجا بپردازم.

آرزو جونم تازه وارد شده و همه بهش سر بزنيد و خير مقدم بگيد. مرسي از شانون عزيز كه آرزو رو به جمع ما  اضافه كرد.

تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

خوب هر كسي كه وزنش رو نگفته و اعلام امتياز نكرده زود باشه كه جدول كه بسته بشه اون وقت ديگه بايد تا شنبه بعد صبر كنيم.


+ نوشته شده در  یکشنبه هجدهم بهمن 1388ساعت 14:18  توسط صبا  | 

نتايج درخشان هفته سوم تحقق يك رويا

بشتابيد و اعلام وزن و اعلام امتياز كنيد. توجه كنيد كه فقط كاهش وزن را نگيد بلكه وزن فعلي را حتما بگيد و تعداد امتياز هفته با تشكر


جدول امتيازهاي من اينطوري است.  جمع امتياز  108

وزن فعلي : 55.4  كاهش نداشتم. ولي كمي شكمم تو رفته و خوشحالم

تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

+ نوشته شده در  شنبه هفدهم بهمن 1388ساعت 2:18  توسط صبا  | 

سلام و صد سلام

سلام بچه ها تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

خوبيد؟ روز جمعه است و فردا روز شنبه بزرگ كه همه بايد وزن كنند و اعلام وزن و اعلام اميتاز , به به چه روز بزرگي باشه فردا چقدر خوب ميشه اگر نزديك به 40 كيلو كاهش وزن گروهي داشته باشيم؟

تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

پس لطفا به همه خبر بديد كه همه بيايند اعلام وزن كنند و اعلام امتياز . چون كه تعداد زيادي هستند كه هيچ خبري ازشون نداريم . پس لطفا هر كسي ميتونه به حداقل 5 نفر كه اصلا نيامده و جدول رو به روز نكرده بگه كه حتما اين شنبه بيايد و اعلام وضعيت بكنه.

تصاوير زيباسازی ، كد موسيقی ، قالب وبلاگ ، خدمات وبلاگ نويسان ، تصاوير ياهو ، پيچك دات نت www.pichak.net

من برم دوباره ميايم . پس تا بعد


اين هم مقاله امروز شما

معجونی برای روشن كردن پوست

نكته مهم در تهيه اين معجون ها سادگي روش تهيه و البته طبيعي بودن و نداشتن هر گونه ماده صنعتي/آرايشي مي باشد. تنها نكته اي كه پيش از تهيه و استفاده از اين مواد مي بايست مورد توجه قرار گيرد اين است كه در صورت داشتن آلرژي به خوردن هر كدام از اجزاي تشكيل دهنده يك معجون به جهت احتياط بهتر است از استفاده آن بر روي پوست صورت و بدن نيز خودداري شود.
معجوني براي روشن كردن پوست !
4 قاشق غذا خوري آب گوجه فرنگي، نصف قاشق چاي خوري آرد نخود ، نصف قاشق چاي خوري ماست و نصف قاشق چاي خوري زردچوبه را با هم مخلوط ميكنيم. مخلوط حاصل را به پوست ماليده و پس از 20 دقيقه با آب سرد شستشو مي دهيم.
-معجوني براي جوان سازي پوست صورت
يك آواكادو را به شكل كاملا نرم و خميري درآورده و با نصف يك فنجان خامه و پوره يك هويج پخته متوسط و نيز يك تخم مرغ زده شده و سه قاشق غذا خوري عسل مخلوط مي كنيم. سپس اين مخلوط را آنقدر ميزنيم تا كاملا يك دست شود. حال اين معجون را به پوست ماليده و بعد از 10 الي 15 دقيقه آن را پاك كرده و مي شوييم.
-لوسيوني خوشبو براي روشن كردن پوست
يك دسته كوچك نعناع تازه را با مقداري آب در مخلوط كن ميريزيم تا خمير نسبتا غليظي به دست آيد. سپس نصف يك فنجان آب ليموترش را به آن اضافه كرده و لوسيون به دست آمده را روي پوست صورت ماليده و بگذاريد 20 دقيقه باقي بماند. در نهايت صورت را شستشو داده و به پوست خود مرطوب كننده بزنيد.
-معجون شفاف سازي پوست بدن
به ميزان مساوي از عسل و موز له شده را با هم مخلوط و يك قاشق چاي خوري به آن دارچين اضافه كنيد و آن را خوب مخلوط نماييد. سپس آن را بر روي پوست بدن ماليده و پس از نبم ساعت پوست بدن خود را شستشو دهيد.
-معجوني براي خنك كردن پوست خصوصا در فصل تابستان
يك خيار متوسط را به همراه 100 گرم نعناع داخل مخلوط كن ريخته ومخلوط نماييد تا خمير يك دستي حاصل گردد. اين معجون را به پوست خود ماليده و پس از 20 دقيقه پوست خود را شستشو دهيد.

-معجون تقويت كننده و روشن كننده پوست
به ميزان مساوي از ماست ، جعفري و خيار را در مخلوط كن ريخته تا به شكل مخلوطي يك دست درآيد .آنگاه اين معجون را بر روي پوست در نواحي كه بيرون از لباس هستند ماليده و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد.

+ نوشته شده در  جمعه شانزدهم بهمن 1388ساعت 10:45  توسط صبا  |